胃胀气能喝酸奶吗胃胀气吃什么食物好

胃胀气后可以喝酸奶,该症状通常是由于消化不良,或者饮食不规律所致,另外,酸奶中含有大量益生菌,对改善胃肠有很大作用,能增强肠道蠕动能力,帮助肠胃更好地消化。不宜饮用过凉的酸奶,特别是刚从冰箱里拿出来的酸奶,这样的酸奶在室内可以防止一会儿,直到温度在常温下才喝,这样对肠胃不会造成太大的影响,也能更好的保护肠胃,对肠胃有很好的效果。对有些经常会胃胀气的病人,要及时到医院进行胃镜检查,观察具体原因,并作出正确、合理的治疗,否则会对身体造成伤害。除酸奶外,胃胀气后可食用以下食物:

1、萝卜能起到顺气的作用,还能清热消痰,白萝卜的功效最好,在食用萝卜的时候,顺气的效果最好,红萝卜是萝卜,如果本身有胃病,可以用萝卜汤熬水喝,这样的效果也很好。

2、青菜能起到通利肠胃的作用,腹胀后可多吃些青菜,缓解上述问题。青菜中的维生素,以及食物纤维,都能帮助肠胃蠕动,有促进消化的作用。

3、山楂能帮助消化,大家都知道,经常食用山楂能顺气止痛,而且还能化食消积,非常适合气包裹导致胸腹张满并出现疼痛症状的患者。对由愤怒引起的心律不齐、心理过快也有良好的治疗作用。