荷叶减肥的功效与作用

荷叶减肥具有清热解毒、减肥等功效与作用，可以根据自身情况在医生指导下饮用，不可以喝过多。

荷叶也就是荷花的叶子，其中含有很多营养物质，具有清热解毒功效，不注意可能会导致体内毒素堆积过多，从而引起上火，使人出现口舌生疮、大便干结、牙龈肿痛等症状，通过用荷叶泡水喝，可以清除体内垃圾毒素，缓解上火。将体内垃圾毒素清除之后，还可以使身体代谢加快，对减肥有帮助。

虽然荷叶具有一定减肥效果，但是荷叶性寒，一定不要过多饮用，防止腹泻。