阿胶怎么炖比较好

阿胶并没有炖比较好的说法，需要跟中药、鸡肉、瘦肉等一起炖，效果不错。

1、中药

通常需要跟黄芪、当归、熟地等中药炖煮在一起，能够达到补气、养血、固表效果，帮助身体出现的拒绝不足症状改善，比如头晕、四肢乏力、脸色苍白、头痛等。

2、鸡肉

阿胶跟鸡肉炖煮在一起能够达到滋养效果，鸡肉里面含有的营养物质能够补充体内所需，有助于自身免疫能力提高，也不会干扰阿胶疗效。

3、瘦肉

阿胶通常需要跟瘦肉炖煮在一起，能够提高机体免疫能力，有效缓解女性出现的痛经、月经不调、四肢冰冷等症状。