什么治斑效果最好

治斑一般不存在效果最好的说法，可以通过日常护肤、饮食调整、激光治疗等多种方法改善，都能达到有效的去除。

1、日常护肤

日常生活中还需要注意好皮肤的护理工作，养成定期护肤的好习惯，外出时一定要注意好防晒工作。

2、饮食调整

平时一定要注意好饮食调整，需要多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜，需要减少油腻性或者是辛辣性食物。

3、激光治疗

激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于色素颗粒部位，能够使皮肤下的黑色素颗粒尽快的爆破和分解，然后再通过人体的新陈代谢排出体外。

除此之外，还可以通过消磨手术的方法调整，结合自身情况做针对性的改善。