跑步能增加性功能持久吗

跑步一般是可以增强性功能的，能够达到很好的改善效果。

跑步是属于生活当中比较常见的一种有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时还能够达到促进雄性激素分泌的效果，也能够增加腰部的肌肉力量，但是需要长期坚持才能达到增加性功能的效果，但是需要长期坚持才能够达到改善的作用，不能够达到立竿见影的效果。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些动物内脏或者是韭菜、海蛎子等，对于性功能的增强也能够起到帮助。