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怎么能让孩子长高

2025-07-271

病情描述:

怎么能让孩子长高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    规律作息习惯、饮食、运动调整等,可以让孩子长高,具体还需要到正规医院做进一步检查。

    1、规律作息习惯

    在平时生活中需要保持良好的休息时间和睡眠质量,可以在晚上早点睡觉,这样可以促进生长激素分泌。

    2、饮食

    不过经常吃垃圾食品和油腻的食品,也可能会影响骨骼的生长,可以适量吃富含蛋白质和维生素的食品。

    3、运动调整

    户外做运动可以呼吸新鲜的空气,同时可以促进骨骼增长。

    除此以外,也可以到正规医院注射生长激素,同样可以促进骨骼生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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