高血压怎样治疗和调理要注意什么

高血压治疗和调理通过保证充足睡眠、适量运动、降压药等，能够使症状得到缓解。

1、保证充足睡眠

对于高血压的患者，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。

2、适量运动

根据自身的情况适当的增加一些有氧的运动，比如跑步、练习瑜伽、打羽毛球等等，可以辅助降压。

3、降压药

可以在医生的指导下使用一些降压的药物来调理，比如牛黄降压片、硝苯地平缓释片、复方利血平片等。

除此之外，也可以通过静脉注射药物，能够使血压保持在正常的范围。