打鼾怎么治疗才有效

打鼾可以通过劳逸结合、控制体重、药物治疗等方式改善，具体跟个人的体质有关。

1、劳逸结合

长时间进行重体力的劳动，可能会导致身体出现劳累，从而引起打鼾，可以通过适当的休息以及注意劳逸结合改善。

2、控制体重

身体过度肥胖，可能会引起在睡觉的时候出现打鼾，可以通过控制体重以及减肥的方式来改善。

3、药物治疗

当患者出现了打鼾，可能是过敏性鼻炎所引起，可以在医生指导下，通过使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物改善。

除此之外，还可以通过微创手术的方式，可以去当地医院做好针对性治疗。