30多岁闭经了怎么办

30多岁闭经了可以改善饮食、运动、服用药物等方法来做治疗，才可以有效缓解症状。

1、改善饮食

30多岁闭经有可能是因为营养缺乏时会引起最好适当吃蜂蜜、黄豆、牛奶等食物来进行补充。

2、运动

运动是属于一种比较常见的治疗方法，可以促进体内激素分泌，还可以有效缓解闭经症状。

3、服用药物

30多岁闭经是属于比较早，可能是因为体内激素分泌减少之后引起需要遵医嘱口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等治疗。

除此以外，也可以通过肌肉注射药物治疗，最好在医生指导下调整用药。