食疗吃哪些食物降血压

饮食方面通常可多补充柠檬、黄豆、黑木耳等食物，可以促进毛细血管收缩，起到降低血压效果。

1、柠檬

柠檬味道偏酸，可以通过刺激减弱心脏收缩，同时减慢心率，缓解高血压引起的胸闷、呼吸急促等症状。

2、黄豆

黄豆具有利尿功效，可以将体内毒素排出体外，降低身体内的水钠潴留，以此降低血压，加快身体恢复。

3、黑木耳

黑木耳内包含多种营养物质，服用过后可以调节身体免疫系统，刺激免疫细胞活性，对高血压、高血脂等起到辅助治疗作用。

除此之外，还需要在医生指导下使用螺内酯片、呋塞米片药物治疗，同样可以起到降低血压作用。