那些水果是热性的

吃水果也需要根据水果的属性来进行选择，比如肠胃不好的人最好少吃凉性的水果，因为凉性水果会增加肠胃负担，长期食用甚至会造成体虚、腹泻的情况。因此，体寒的人最好还是选择热属性的水果来食用，比如桃子、桂圆、荔枝等，以下便是为大家梳理的常见的热性水果。

1桃

桃饱杏伤人，所以，即使是体寒的人吃桃，也不能多吃。桃是属于热性的水果，适合体寒的人吃，有补虚之用。

2榴莲

许多人不喜欢吃榴莲，说太难闻了。实际上，这种是美食。对于体寒的人来讲，在秋天吃，是再好不过的了，能增加抵抗力。

3桂圆

桂圆，也是属于热性的水果，所以，体寒的人，平时在做粥或者是做糕点的时候，在上面加点儿桂圆是不错的选择的。

4荔枝

荔枝之所以受欢迎，是因为当年妃子笑。但是荔枝的确也是好食物，好水果。在成熟季节里，建议体寒者多吃，可以促进血液循环，增热的功效。

5金橘

橘子和金橘看似是一种水果，但却是两种水果，所以，体寒的人不能吃橘子，但是却可以多吃金橘。提高人体能量代谢的同时，可以增加人体的热量。

性平水果

苹果

苹果是属于性平的水果，不管是热性的体质，还是寒性的体质都可以吃的。不仅能开胃，而且也能起到美容和改善皮肤状况的作用。

葡萄

葡萄也是性平的水果，适合大家在家里的时候，多吃。但对于胃酸的人来讲，葡萄不宜多吃。

柠檬

柠檬是性平的水果，所以，大家在平时的时候，可以喝一些柠檬水或者是柠檬茶来解渴。当然，柠檬也不适合胃酸的人。