益生菌的功效与作用

益生菌的功效与作用大多数是促进消化和改善，便秘也具有增强身体免疫的效果，但是不能摄入到体内太多。

益生菌可以合成消化酶，摄入到体内之后，促进肠道的营养物质吸收和清除肠道内粘附的病原菌，也具有维持肠道菌群结构平衡的效果，改善生活当中所出现的便秘和腹泻，而且益生菌当中含有的肽聚糖成分比较多，可以刺激宿主的免疫系统，提高身体免疫功能。

益生菌虽然对于身体有很多的功效与作用，但是并不能代替完全治疗疾病的药物，如果身体所患疾病比较严重，要根据医生指导用药治疗。