中医中的四气指的是什么

中医中的四气通常是指寒性和热性，同时还包括温性和凉性。

中医治疗的方法是比较多的，而且会根据药物的性质选择合适的用药，如果出现了身体不适的症状，打算通过中药治疗，可以到医院做相关的检查，然后让医生看的情况做针对性的用药调整，不能够私自或者是盲目的使用。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。