体寒代谢慢怎么减肥

体寒代谢慢减肥通常需要选择饮食调理、生活干预、药物治疗等方式，建议采取合理的治疗措施。

1、饮食调理

通常需要检查刺激和油脂性食物，都是新鲜的水果蔬菜，也要多吃一些高蛋白的食物，能够促进自身代谢，对于症状改善会有帮助。

2、生活干预

通常需要养成规律的作息时间，通过加强运动的方式，能够帮助血液循环加速，对于新陈代谢能够达到提高效果，促进体寒症状缓解。

3、药物治疗

通常需要在医生指导下合理服用艾附暖宫丸、人参白术散、血府逐瘀丸等药物，一般能够达到驱散保暖的效果，同时也有温经的疗效，对于减肥会有辅助效果。

除此以外，还可以选择拔罐或者针灸改善，建议采取相应的治疗方案。