冬天颈椎怎么保暖

冬天颈椎在平时出门的时候可以戴上围巾来保暖。

在冬天的时候天气是比较寒冷的，出门的时候应该使用围脖来进行局部保暖，这样可以有效促进局部的血液循环，同时也可以加快身体的代谢功能，防止局部出现僵硬或者是酸痛的症状，同时也可以防止肌肉出现痉挛，在很大一定的程度上能够有效缓解了颈椎病，从而引起的身体不适的症状。

在平时生活中也应该注意生活，饮食作息规律，尽量选择舒适度比较好的枕头，避免造成颈部生理弯曲出现异常。