胆汁反流性胃炎一日三餐怎么吃

胆汁反流性胃炎一日三餐需要以清淡易消化为主，避免吃一些油炸油腻性食物，也避免暴饮暴食，在吃饭的时候需要细嚼慢咽。

一般在早餐的时候最好可以选择一些小米粥以及八宝粥等，中午的时候也可以适当吃一些玉米馒头或者是荞麦馒头等，同时可以适当吃一些鱼肉和虾肉等，能起到补充蛋白质的作用，还可以减少对自身产生的一些刺激性。在饮食上避免吃一些过冷以及过于粗糙的食物，同时也避免喝咖啡以及浓茶，可能会给胃黏膜产生刺激。

在日常生活中也需要多休息，避免过度劳累，选择营养价值丰富的食物。