什么叫做便秘

便秘一般指的是排便的次数减少，而且一般有大便干燥或大便发硬，排便时较困难，属于便秘的现象，需要引起重视。

便秘多数是因为在平时生活中喝水过少或者饮食不当等原因导致的，正常情况下，大便的次数每天在一次到两次这一天到两天一次就属于正常的现象，但对于中老年患者或者运动量比较少的患者，可能会出现便秘的情况，还会伴有口臭或大便出血等不良的现象，如果不及时的进行治疗，还很容易诱发痔疮。

便秘的患者在平时生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的现象。