湿气怎么才能排出来

湿气一般需要环境护理、针灸治疗、拔罐治疗等，对恢复有一定的好处。

1、环境护理

需要避免长时间的在寒冷的环境中，做好自身的保暖工作，有助于湿气的排除。

2、针灸治疗

可以通过针灸治疗，能够起到疏通经络以及除湿驱寒的功效，从而能够帮助湿气的症状得到改善。

3、拔罐治疗

对穴位部位做拔罐以后，能够加快身体累多余的寒气和湿气排出，帮助胃寒湿热的症状得到改善。

除此以外，也可以采取药物治疗，对于临床症状的恢复能够起到促进的作用。