经常情绪低落是什么原因

经常情绪低落有可能是在生活当中长时间处于精神紧张和压力大状态下一种症状，也可能和抑郁症有关系，需要根据医生指导做出合理的调整和治疗。

经常情绪低落的因素有太多种，每个人的原因都可能会不同，比如在生活当中长时间，面临着工作压力比较大，以及升学压力等状况，还有部分的人群家庭关系比较紧张，很可能会伴随着情绪低落的状况，要改掉这些不良的生活环境，对患者的恢复会起到帮助作用。

如果长时间情绪低落，也要到医院心理科就诊，让专业医生诊断一下是否出现了心理方面的疾病，包括抑郁症，要针对病因做心理疏导治疗。