来月经时候可以喝咖啡吗

来月经时候可以适量喝一些咖啡，但是一定不要喝过多，以免导致交感神经兴奋，使人出现失眠情况。

每个女性每个月都会来月经，女性在来月经期间随着子宫内膜脱落，可能会导致身体素质比较差，而且也可能身体也比较虚弱。这期间少量喝一些咖啡并不会有太大影响，还可以为机体提供能量，能够增加饱腹感，减少热量摄入，还可以达到一定辅助减肥效果。

虽然在来月经期间可以喝咖啡，但是一定不要多喝，喝过多咖啡不仅会影响睡眠，可能会使月经量增多。