向天果泡水喝的方法

向天果泡水喝功效和作用主要是清热去火，也能够促进血液循环，降低血糖，清除体内自由基，提高身体免疫功能等，具有药用价值。

向天果性寒，味涩苦，具有清热去火的效果，能够缓解上火、便秘以及口臭等不适症状，里面含有黄酮素以及皂角苷成分，具有促进血液循环的效果，能够降低血压、血脂以及胆固醇，增加血管壁弹性，预防心脑血管疾病的发生。同时可以清除体内自由基，能够延缓衰老，达到嫩肤祛斑的效果，也可以提高身体免疫功能。

在泡水饮用的时候应该控制好量，尽量不要一次性饮用太多。