增加血小板的食物

增加血小板的食物可以服用高蛋白食物、含铁食物、水果等，能够有效的对身体进行调节。

1、高蛋白食物

平时可以适当的吃高蛋白食物，能够将增加血小板，比如牛奶、鸡蛋、鱼。

2、含铁食物

如果是确定性贫血，也可能会导致血小板的减少，可以吃一些含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜、银耳。

3、水果

平时多吃水果也能够有效的增加血小板，比如苹果、香蕉、梨等。

除此以外，增加血小板的食物还可以吃中药材的食物，比如桂圆、黑豆、核桃等，能够起到很好的调节作用。