小孩不长个子需要补充什么呢

小孩不长个子一般需要补充足的营养物质，比如含蛋白质、含钙丰富以及含维生素等食物。

1、含蛋白质

小孩不长个子要多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛肉、虾等，这些食物里面蛋白质含量比较高，能够促进孩子的生长发育。

2、含钙丰富

小孩不长个子需要多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶、奶制品、苋菜等，这些食物有助于促进骨骼发育，从而帮助长高。

3、含维生素

如果在发育期身体缺乏维生素会导致身材矮小，因此需要多补充维生素，能够促进身体生长发育，可以多吃一些胡萝卜、芹菜、燕麦、豆类食物等。

除了以上的营养物质，还需要补充微量元素，能够促进长高。