红糖放了6年还能吃吗要注意什么

红糖放了6年一般是不能吃。主要是由于食物是有一定的保质期，而如果将红糖放了6年没有食用或者是已经开封，就有可能会导致红糖中的营养成分发生改变，也会导致甜度有所降低，同时还有可能会受到细菌或寄生虫感染情况的出现，这样在食用后，就有可能会对人体健康造成影响，因此需要注意避免食用。

红糖中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素E和铁元素，这样在食用后，可以起到补充人体所需的效果，同时还可以改善缺铁性贫血的效果，对人体健康是比较有利的。但是通常情况下红糖的保质期一般是在18个月左右，而如果长期的存放，就有可能会导致红茶中的营养物质被氧化，也会导致营养成分流失，而此时食用，不仅会对身体健康造成影响，甚至还可能会导致消化系统方面的疾病发生，也会导致自身出现不适的症状。

为了避免这种情况的出现，也为了保证自身的健康，在食用红糖时，一定要在红糖的保质期内食用完，这样才可以避免浪费，也可以避免对自身健康造成不良的影响。