高血脂怎么降

高血脂降可以通过一般治疗、适量运动、他汀类药物等，有利于症状得到缓解。

1、一般治疗

高脂血症的患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的注意焦虑紧张的状态，同时也要做好饮食的调整，以低脂低蛋白的饮食为主。

2、适量运动

可以适当的增加一些有氧的锻炼，在锻炼的过程中可以燃烧体内的脂肪，达到辅佐降脂效果。

3、他汀类药物

可以遵医嘱用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等，能够使体内的血脂逐渐的降低。

除此之外，也可以通过用贝特类药物，但是药物需要严格的遵医嘱。