怎样增强心肺功能的运动

增强心肺功能的运动主要是可以选择游泳、打太极等，这些运动的方式都可以锻炼自身的心肺功能，增加心肺的能力。

心肺功能如果出现了减弱，在日常生活当中很可能会伴随着呼吸急促的症状，需要从运动上作出合理的改善，比如可以根据医生指导，选择适当的游泳和打太极，这些都是有氧运动对于身体的消耗相对比较理想，也能提炼和锻炼自身的心肺功能，改善生活当中所出现的呼吸急促和呼吸加快等症状。

心肺除了要做功能锻炼之外，也要每间隔一段时间到医院做一次复查。