宝宝腹泻能吃什么

宝宝腹泻期间通常可以吃米汤、苹果泥、香蕉泥等食物，也可遵医嘱使用口服补液盐、蒙脱石散、益生菌制剂等药物缓解症状，但需避免自行用药。具体饮食和药物选择需结合病因及症状严重程度。

1、米汤

米汤属于易消化的流质食物，含有少量碳水化合物，能够为腹泻宝宝提供基础能量，同时减少对胃肠道的刺激。熬煮时可适当增加水分，避免过于浓稠，以免加重消化负担。

2、苹果泥

苹果泥富含果胶成分，这种可溶性膳食纤维能够吸收肠道内多余水分，有助于缓解腹泻症状。建议将苹果蒸熟后捣成泥状，避免生冷刺激，同时需去除果皮以减少纤维摄入。

3、香蕉泥

香蕉含有钾离子和果胶，能够帮助补充腹泻丢失的电解质，并辅助改善大便性状。选择成熟度较高的香蕉制作成泥状，更利于消化吸收，但需注意控制摄入量，避免过量引起腹胀。

若腹泻症状较重或伴随脱水表现，可遵医嘱使用口服补液盐Ⅲ补充水分电解质，蒙脱石散保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节肠道菌群。母乳喂养的婴儿应继续哺乳，奶粉喂养者可暂时改用无乳糖配方。需避免高糖、高脂食物及乳制品，注意餐具消毒和手部清洁。若腹泻持续超过48小时，出现血便、发热或精神萎靡等情况，需立即就医明确病因。