喝菊花茶水有哪些好处

喝菊花茶水的好处通常是补充营养、散风清热、平肝明目等，建议遵医嘱合理饮用菊花茶水。

1、补充营养

菊花茶水是用菊花泡制而成的，茶水里面含有氨基酸、维生素、菊甙等营养成分，喝了之后能起到补充营养的作用。

2、散风清热

菊花茶也是一味中药物菊花性质偏寒，可以起到散风清热的作用，若有上火引起的咽喉肿痛、头痛等症状，可以适当喝菊花茶水改善。

3、平肝明目

菊花茶归肝经，如果有肝阳上亢、目赤昏花现象，可以使用菊花茶帮助调理。

除此之外，喝菊花茶水还可以帮助解毒、调整血压。喝菊花茶水时要适量，以免一次性喝得过多后引起消化不良。