喝菊花茶的好处有什么

喝菊花茶能够帮助散风清热和平肝明目，还可以达到解毒功效，避免过量喝或者长期喝。

菊花茶有一定药用价值，性微寒，能够起到散风清热的功效，改善风热感冒引起的头痛和发热，还可以改善咽喉肿痛。菊花归肝经可以起到平肝明目的功效，如果出现肝阳上亢，可以在医生指导下服用，能够缓解眼目昏花或者目赤肿痛。菊花有解毒的功效，能够帮助抑制多种致病菌，通常可适用于治疗疥疮中毒。

需要保持清淡饮食，避免吃寒凉或者生冷食物，保持清淡饮食，多吃绿色蔬菜和水果。