通常百香果的功效与作用是什么

百香果具有清肺润燥的作用，还有镇痛和安神的功效。

百香果当中含有丰富的膳食纤维，具有独特的清甜口感适当吃一些可以增进胃肠蠕动，可以帮助改善便秘，而且能够促进胃液和唾液的分泌，也可以达到改善食欲不振的功效。

百香果有较高的药用价值，能够辅助治疗咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛以及痢疾。虽然百香果的口感比较好，但是在平时的生活当中也不建议长期过量吃，通常需要保持饮食多样化，才能够满足身体对营养物质的需求。