锻炼眼睛可以恢复视力吗

锻炼眼睛能够促进局部的微循环加快，如果是假性近视，一般可以逐渐恢复。如果是真性近视，通常不能恢复。

1、能

锻炼眼睛的方法有很多，例如眼球转动、眺望法、眼睛保健操等，过程中能够缓解眼部疲劳，还可以促进眼部血液循环加快。对于眼睛调节不佳所造成的功能性近视一般能够逐渐恢复。除此之外，还有合理用眼、合理饮食、合理运动，对眼睛恢复能够起到很大帮助。

2、不能

如果是真性近视，通过锻炼眼睛只能起到缓解效果，往往达不到恢复的效果，因为这些递质是一种不可逆的现象。