怎么去咬肌日常方法

去咬肌的日常方法可以选择改变咀嚼方式、注射瘦脸针、咬肌切除等方法。建议到正规医院就诊。

1、改变咀嚼方式

对于一侧咬肌有轻度肥大的状况，通常可以使用另一侧咀嚼食物，减少咬肌的发达程度，也可以选择吹气球以及吹口哨等动作，通常可以使咬肌部位的体积逐渐的缩小，在一定程度上能够达到去除咬肌的效果，但是需要长时间的坚持。

2、注射瘦脸针

瘦脸针的主要成分是肉毒素注射到咬肌部位之后，能够阻断肌肉与神经间的营养传导，也可以起到瘦咬肌的效果。但是瘦脸针暂时没有获得国家的审批，具有一定的危害性，因此需要慎重。

3、咬肌切除

如果两侧的咬肌属于重度发达的现象，通过正常护理改善效果并不是特别的明显，建议通过咬肌切除手术的方式去除。主要是在口腔内部做一个小的切口，使用专业的工具，去除一部分的咬肌，然后对局部缝合。

除此之外，还可以适当对局部进行热敷或者按摩等方法，建议到医院查明原因后治疗。