减少咬肌的方法有哪些

减少咬肌的方法通常包括饮食调理、注射肉毒素或者是咬肌切除等方式进行改善，可以到医院检查治疗。

1、饮食调理

在饮食上可以吃一些比较容易咀嚼的食物，不要长时间咀嚼，能够预防咬肌肥大，从而使咬肌慢慢的萎缩。

2、注射肉毒素

肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而促进肌肉体积收缩，可以直接注射在脸颊的部位，需要请专业的医生进行操作。

3、咬肌切除

如果咬肌肥大的情况比较严重，也可以通过手术的方法切除，手术的时候可以直接在口腔内侧做切口，需要请专业的医生进行操作。

除此以外，也可以结合物理按摩的方式调理，可以到医院进行检查。