怎样补充女性雌激素

补充女性雌激素可以选择生活调理、饮食调理、药物调理等方法治疗，还可以到医院诊断之后治疗。

1、生活调理

女性身体中的雌激素水平降低，通常需要做到规律的生活，保证充足的睡眠也应保持良好的心态，避免压力过大，也避免过度的节食。

2、饮食调理

在平时时适当的吃一些食物，能够补充身体所需的营养，比如适当的吃一些豆浆，或者豆腐中含有丰富的营养，也有助于补充身体所需的雌激素。另外也可以适当的吃一些海带或者鱼类的食物，有助于补充雌激素。

3、药物治疗

如果症状较为严重，可以在医生的指导下，通过口服药物的方式治疗，比如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片，同时也可以选择使用雌三醇栓、结合雌激素乳膏等治疗。

除此之外，也可以选择适当的运动锻炼等，必要时可以到医院诊断治疗。