咬肌怎么自然瘦下去

咬肌一般并不能自然瘦下去，可以通过日常干预、注射肉毒素或者是外科手术等方式进行治疗，具体要根据病情的严重程度来判断。

1、日常干预

在平时需要养成良好的饮食习惯，尽量避免长时间咀嚼口香糖或者是槟榔等食物，同时也可结合局部按摩的方式来缓解。

2、注射肉毒素

肉毒素属于一种生物毒素，通过利用负压方式注射到皮下组织，能够阻断神经与肌肉之间的营养传递，促进肌肉体积的萎缩，从而能够达到瘦咬肌的效果。

3、外科手术

如果症状比较严重，也可以选择外科手术的方式进行治疗，主要是在口腔内部做切口，然后可以使用专用的工具，去除多余的咬肌组织，也能够达到比较好的治疗效果。

肉毒素属于一种国家未获审批项目，还需要选择正规的医院进行操作。