2025-07-271
百香果的功效与作用及营养价值是什么
主任医师 解答
百香果通常能够增加身体营养，也能够起到健脾开胃以及缓解便秘等效果，但是避免吃的过多，以免加重肠胃负担。
1、增加身体营养
百香果属于一种比较常见的水果，里面包含丰富的营养，比如维生素、膳食纤维、氨基酸以及微量元素等，可补充身体所需要的多种能量和营养。
2、健脾开胃
百香果味道酸甜，能够刺激唾液腺的分泌，增强脾胃功能，同时也能够增加食欲。
3、缓解便秘
里面包含的维生素以及膳食纤维含量也是比较多的，通常能够起到软化粪便的效果，促进粪便排出，从而能够辅助治疗便秘。
除了以上好处，也能够起到提神醒脑等效果，如果本身对于百香果过敏，需要禁用。
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