睡眠浅易醒什么原因

睡眠浅、容易醒可能是由于外界因素、压力过大、情绪因素等造成的。建议患者选取合理的方式进行治疗。

1、外界因素

如果睡眠的环境中出现各种噪音，从而造成睡眠浅、容易醒的症状。

2、压力过大

在日常生活中，工作压力过大也会导致睡眠浅、容易醒的症状发生，可以减少工作压力来缓解症状。

3、情绪因素

如果睡觉之前精神紧张、激动，也会导致出现睡眠浅容易醒的症状。

除此之外，神经衰弱的患者也会出现睡眠浅容易醒的症状。