主任医师 解答
70岁老人长期失眠，一般可以通过调整饮食，适当运动，口服药物的方式进行改善，建议在专业医生诊治之后进行。
1、调整饮食
饮食上建议多以小米山药等类的食物为主，通常对于失眠的情况也会有所缓解。
2、适当运动
一般适当的运动可以对人体的中枢神经起到一定缓解效果，通常对于失眠情况也会有所改善。
3、口服药物
如果患者出现的失眠情况较为严重，可以在专业医生指导下，通过服用助眠类的药物进行改善。
除上述方式之外，也可以通过肌肉注射的方式进行改善，具体建议根据患者自身是否存在疾病情况进行判断。
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男性脱发严重可以改善饮食、注意头皮清洁、使用药物等来治疗，才可以有效控制。1、改善饮食男性脱发严重可以适当调整饮食来改善，需要适当吃黑芝麻、黑豆、牛奶等食物来进行补充，可以有效营养毛囊来减少脱发。2、注意头皮清洁男性出现脱发严重，还需要定时用温热水清洗头皮，
甲流就是甲型流感，甲型流感吃豉翘颗粒和蒲地蓝消炎口服液大多数可以，有良好治疗效果，可以达到良好治疗和控制效果。豉翘颗粒药物通常可以起到清热导滞和疏风解表功效。蒲地蓝消炎口服液可以起到清热解毒和消炎功效。甲型流感病毒感染使用两种药物期间通常可以缓解身体出现咽
假胯宽需要保持正确的姿势端坐，可帮助矫正，但并不能达到理想效果。假胯宽可采取产后恢复调整，也可以选择微创手术改善。1、姿势较正假跨宽多数是生育的原因，还有可能是长期不良的动作造成的，容易导致身材走样，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间翘二郎腿。改变坐姿只是
静脉石大多是由于盆腔静脉中血管壁内的血栓没有及时被人体吸收或溶解而形成的一种钙化斑，容易引起患者静脉血液回流受阻，甚至还会引起血栓或者血管堵塞的现象。通常会使患者出现局部疼痛、肿胀等症状，一般可以采取介入治疗或者手术切除病变部位的方式进行治疗，能够有效缓解
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