红小豆能代替红豆吗

红小豆一般是可以代替红豆的。具体还要根据食用的原因和功效来进行判断。建议合理饮食，不宜大量食用。

红小豆含有大量的蛋白质和氨基酸极其丰富的膳食纤维，膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动，而且还可以起到润肠通便的作用，还可以起到降血脂，降血压的作用。如果是正在哺乳期的妇女，适当的吃一些红小豆，还可以起到催乳的作用，而红豆也含有大量的膳食纤维，促进肠道蠕动润肠通便合理的食用红豆，还可以起到补气补血的作用。

除此之外，红小豆也可以改善血压低，但要在医生的指导下合理地进行搭配。