主任医师 解答
缺乏维生素b族，可能是由于摄入不足、需求量增加、吸收障碍等因素造成的。建议患者采取合理的方式进行补充维生素b族。
1、摄入不足
长期偏食、营养不良就会导致身体缺乏维生素b族，平时生活中可以多吃一些含有维生素b族的食物来进行补充，食物补充得比较慢。
2、需求量增加
生长期发育期的儿童和少年，对维生素b族的需求量会增加，从而导致维生素b族的缺乏。
3、吸收障碍
如果患者患有肠道疾病，也会使维生素b族难以吸收，从而导致缺乏维生素b族的现象。
除此之外，重体力劳动患者也容易出现缺乏维生素b族。
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