一来例假就头疼怎么调理

一来例假就头疼，一般可通过饮食调理，适当休息，服用药物等方式进行治疗，通常能够起到比较好的缓解作用。

1、饮食调理

建议患者在月经期间可以适当食用甜食，能够缓解心脑血管的高度紧张和压迫症状，进而改善患者头痛的现象。

2、适当休息

建议患者在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠，能够有效缓解头痛。

3、服用药物

如果患者在月经期间头痛比较厉害，也可以在医生的指导下使用消炎镇痛类的药物进行治疗。

一来例假就头痛，也可以采取热敷、针灸、按摩的方式进行调理。