来姨妈肚子疼怎么躺着可以缓解

来姨妈通常是指来月经，肚子疼一般是指腹部疼。来月经腹部疼，一般怎么疼都达不到缓解的作用，当出现来月经腹部疼痛时，需要及时遵照医嘱进行诊治。

来月经出现腹部疼，可能是由于着凉的原因所造成，也有可能是不良的饮食习惯，长期食用一些具有刺激性的食物所引起。当在出现在来月经腹部疼痛时，可以通过局部热敷按摩的方法进行缓解，必要时需遵照医嘱服用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊或者索米痛片。

在来月经期间需要做好身体保暖，同时还需要合理调整饮食，尽量减少刺激性食物与寒凉性食物摄入。