例假头疼怎么办

例假头疼是指月经头疼。月经头疼一般可以通过按摩、调整作息、药物等方法进行治疗，使身体逐渐恢复至健康状态。

1、按摩

月经期间出现头疼，一般可以通过头部按摩的方法进行改善，按摩能够起到加快脑部血液循环，同时对于缓解头痛也具有一定的作用。

2、调整作息

月经期间出现头疼，可能是熬夜的原因所造成，一般可以通过及时调整作息，早睡早起缓解。

3、药物

当在月经期间出现严重的头疼时，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如布洛芬缓释片或者索米痛片。

除上述之外，月经头疼，还可以通过中医针灸的方法进行治疗。