来月经如何缓解疼痛

月经期间缓解肚子痛的方法有避免剧烈运动、热敷、按摩等方式来缓解肚子痛。建议患者采取合理的治疗方式。

1、避免剧烈运动

在月经期间不建议剧烈运，要尽量多休息，避免熬夜。

2、热敷

可以使用热水袋敷在腹部，来缓解肚子痛的症状，这样可以有利于血液循环。

3、按摩

按摩也可以缓解月经期间肚子痛，双手按顺时针的方向轻轻按摩，这样有利于血液循环，缓解痛经。

除此之外，可以在医生的指导下使用药物进行缓解月经期肚子痛。