来姨妈缓解腹痛的方法

来姨妈一般是指来月经。来月经缓解腹痛的方法一般有以下几种：

1、注意休息

建议患者在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、饮用温水

患者在月经期间可以多饮用一些温开水或者红糖水，能够促进经血排出，缓解腹痛的现象。

3、服用药物

患者在月经期间如果腹痛比较严重，也可以在医生的指导下使用止疼药物进行治疗。

建议患者在月经期间一定要做好腰部和腹部的保暖，避免着凉和受风。