如何健脾祛湿

健脾祛湿一般可以通过食疗、服用药物、针灸等方式进行改善，一般能够起到比较好的治疗效果。

1、食疗

患者在日常生活中可以适量食用一些具有健脾祛湿效果的食物，例如红枣，山药，枸杞，桂圆等，能够缓解患者的不适症状。

2、服用药物

患者也可遵医嘱使用具有健脾祛湿效果的中成药进行治疗，常见药物有附子理中丸，归脾丸，补中益气丸等。

3、针灸

通过对局部穴位的刺激，能够促进体内循环代谢，进而起到健脾祛湿的效果。

健脾祛湿也可通过拔罐、刮痧的方式。