产后怎么才能瘦

产后一般可通过运动，饮食调理，抽脂手术的方式进行瘦身，但一般建议患者在身体完全恢复之后再进行减肥。

1、运动

患者在生产完成后可以适当的进行有氧运动，不仅能够促进身体恢复，还能减肥。

2、饮食调理

建议患者在生产完成后，饮食尽量以清淡有营养为主，尽量减少食用高油、高脂的食物。

3、抽脂手术

患者也可以采取抽脂手术的方式进行瘦身，能够将体内多余的脂肪细胞抽吸脂体外。

除此之外，患者也可以采取针灸、射频溶脂的方式进行瘦身。