心理压抑每天都想哭怎么办

心理压抑每天都想哭可以自我调节、药物治疗、心理治疗等，通过规范治疗才可以有效缓解。

1、自我调节

心理压抑想哭，可能是因为精神压力过大引起的，可以适当听音乐、观看喜剧电影以及找人倾诉改善。

2、药物治疗

以上方法得不到较好改善，不排除与抑郁症有关，可以根据医生指导使用抗抑郁药物治疗，例如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片和艾司唑仑片等。

3、心理治疗

用药基础之上，必要时还可以结合心理疏导的方式帮助宣泄情绪，有助于病症恢复。

除此之外，还可以适当增加活动锻炼，参加集体活动。具体治疗方式应该根据医生指导。