怎样催月经来的最有效的方法

一般不存在怎样催月经来得最有效的方法说法。在催月经来时，通常可以通过调整生活习惯、饮用红糖姜水、服用药物等方法，可以起到较好的催经效果。

1、调整生活习惯

出现月经推迟时，一般需要及时调整生活习惯，在日常生活中需要养成早睡早起，减少熬夜。

2、饮用红糖姜水

红糖加水能够起到暖宫暖胃的作用，并且对于改善月经推迟也具有一定的效果。

3、服用药物

月经推迟，可能是体内孕酮不足的原因所造成，一般可以通过遵照医嘱服用的屈孕酮片或黄体酮胶囊调理。

除上述之外，在催月经来时，还可以通过在医生的指导下做针灸治疗。