适合脾虚者吃的食物有哪些

脾虚体质的患者建议使用红枣、山药、鸡肉等食物，对调理身体有一定的作用。建议患者采取合理的方式进行调理。

大枣不仅具有补血的功效，还能够起到调节脾胃的作用，同时也是一种中药材。山药具有健脾补胃的作用，可以有效地改善脾胃虚患者出现的消化不良症状。鸡肉不仅是常见的肉类，还具有一定的药用价值，对于脾虚的患者，长期使用能够起到一定的治疗作用。

另外，脾胃虚弱的患者，尽量少吃辛辣刺激性的食物，可以适当的进行锻炼，提高身体的免疫力。